Вот что происходит с твоим мозгом, если ты ложишься спать в носках!

Многие люди страдают от проблем со сном, и на то есть множество причин. Очень часто бывает, что ты приходишь домой после тяжелого дня, уставший и вымотанный, хочешь поскорее забраться в кроватку и заснуть. Вот только когда ложишься, сон никак не идет. Я сама долгое время страдала от этого, но есть один способ, который помог мне решить эту проблему.